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- 예고없이 찾아오는 뇌졸중
- 뇌졸중은 뇌혈관의 이상으로 신경이상을 보이는 질환으로
뇌경색과 뇌출혈로 나뉩니다.
아래와 같이 갑자기 발생하는 증상들이 있을 때
- - 한쪽 팔 다리에 힘이 없거나 저리고 감각이 없다.
- - 말을 못하거나 무슨 말인지 알아 듣지 못한다.
- - 발음이 어눌하다.
- - 멀미하는 것처럼 심하게 어지럽다.
- - 걸을때 휘청거리거나 한쪽으로 치우친다.
- - 시야 한쪽이 잘 보이지 않거나 둘로 보인다.
- - 갑자기 심한 두통이 있다.
- - 자신의 혈압을 알고 적정 수준의 혈압을 유지한다.
- - 혈당을 관리한다
- - 고지혈증을 치료한다.
- - 흡연자는 무조건 담배를 끊는다
- - 적절한 체중을 유지한다
- - 매일 30분 이상 적절한 강도의 운동을 한다.
- - 술은 남자는 하루 두잔 여자는 하루 한잔 이하로 마신다.
- - 소금 섭취를 줄이고 과일과 채소를 충분히 섭취한다.
- - 뇌졸중 증상을 숙지하고 증상이 생기면 즉시 신경과 병원으로 간다.
뇌졸중은 갑자기 일어나는 것이지만 상당히 오래전부터 있었던 동맥 경화증등이 진행되어 나타나는 것으로 평소에 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 심장질환등을 관리하는 것이 무엇보다 중요합니다.
출처 : 대한 신경과 학회
